Ingredientes
1/2 col. (chá) de gengibre ralado
1/2 col. (chá) de canela em pó
2 copos (400 ml) de leite desnatado
2 col. (chá) de hortelã
1/2 col. (chá) de cardamomo
2 copos (400 ml) de água
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 134
Fonte: Boa Forma
